对于多动症，你所能养成的最佳习惯之一就是规律地生活。为什么呢？因为我们的大脑会分散注意力，所以我们需要一套固定的体系结构来确保它一直在正确的轨道上运行。我们需要坚实的结构基础，就像纽约帝国大厦那样的高层建筑，倘若没有一个坚固的结构就会倒下。同理，我们也需要结构框架以避免漂走，保证不偏离轨道。从我接触孩子的经验上来看，做好日常安排是获取成功的最佳途径之一。(https://www.daowen.com)
