大学体育的目标与任务
大学体育是高校教育的重要组成，以培养人才为宗旨，共同完成高等教育目标。健康中国最为关键在于青年一代，要以健康为载体，从青年推动中国百姓的全面健康。大学体育必须着眼于提高整个民族的体质和健康水平，树立立德树人的指导思想，遵循大学生的身心特点和教育规律，使学生身心获得全面发展，使学生毕业后，在以脑力劳动和知识创新为特点的工作中做出应有的贡献。因此，大学体育的总体目标是：以育人为宗旨，引导和教育大学生主动、积极地锻炼身体，掌握现代体育科学的基本知识、技能、技术和锻炼身体的方法；有效增强体质，促进身心和谐发展；建立正确的体育意识和观念；提高体育文化素养；获得独立从事体育锻炼的基本能力；培养“终身体育”的兴趣和习惯，为自身全面发展打下基础；还要努力创造条件提高少数学生的技术，为国家培养体育人才。
根据总体目标的要求，大学体育应完成以下任务：
其一，增健康，强体质，提高学生的体能和适应能力，促进身心全面发展。健康是人生的最大财富。正处于青春旺盛期的高校学生，不能只满足于生长发育正常和没有疾病的一般健康水平，而应该具有强壮的体魄、良好的机体工作能力和适应能力，为未来的事业和终身的健康生活打下坚实的体质基础。因此，在学校学习的最后阶段，要通过体育锻炼使体格健壮，体型匀称，姿态健美，行动矫健，机灵应变，能担重任，精力充沛，并且具有较强的适应环境变化与抵抗疾病的能力。
其二，掌握体育基本知识，建立正确健康观，培养参与体育活动的习惯。体育基本知识是现代文化的重要内容之一，是大学生应具备的文化素养，其中的一部分知识是指导个人体育行为实践的先导。体育运动技术是前人通过实践总结的合理、有效的动作方法，正确地掌握这种方法，就形成了运动技能。任何人要想掌握运动技能，就必须亲身参加体育实践，要锻炼身体就必须掌握一定的运动技能，这两者统一于同一过程中，所以锻炼身体也好，掌握运动技能也好，非亲身参加不可，别人无法代劳。一个人必须掌握多少运动技能呢？毛泽东同志在《体育之研究》中辩证地指出：“锻一己之身方法宜少，应诸方之效者方法宜多”，意即运用于一个人增强体质的内容可以少而精，而对一群人和对生活中需要的实用技能来说，则应该丰富多样。
其三，进行品德教育，增强纪律性，培养勇敢、顽强、进取精神。思想品德教育包括爱国主义教育、道德教育、意志品质教育等。组织纪律性包括集体主义精神和遵守行为规范。勇敢、顽强、进取是一种自强不息、奋发向上、无私奉献的精神。这些教育贯穿于大学体育的全过程之中，具有渗透性、持续性、迁移性。它是高校精神文明建设的重要渠道。
其四，在广泛开展群众体育的基础上提高技术水平。在普及的基础上提高，在提高的指导下普及，是体育事业发展的基本方针。提高运动技术水平是相对的，运动技术有基本的、初级的、中级的，乃至高、难、新的。高校的体育是普通体育，应当面向全体学生。就广大学生而言，要求掌握最基本的运动技术。体质和运动基础较好的学生在这个基础上可通过一定的途径学习技术稍复杂的动作。即在共性中发展个性，从群体中培养骨干，提高运动技术水平。部分学校可充分利用学校科技和人才优势，采取特定的措施和手段对某些独具运动天赋的学生进行特殊的训练和培养，建立高水平运动队，培养“明星运动员”，为国家输送优秀后备体育人才。