大学体育积极开展体育卫生与健康教育，已成为21世纪健康教育新理念。其核心有：
（1）知识是前提。要健康就必须进行教育。
（2）树立“健康第一”的观念是根本。
（3）养成一个良好的生活习惯和行为方式是关键。
体育锻炼与卫生是指体育锻炼过程中应采取的卫生措施，目的是保护、增进人们的健康，增强体质，树立积极健康的心态，达到生理与心理和谐发展。体育锻炼必须遵循人体生理活动规律和运动的卫生要求，如不注意运动卫生，盲目地进行锻炼，可能会导致各种运动疾病和损伤，对身体造成伤害。
