大一新生面临的心理困境
大学生活是令人神往的,然而当踏入大学校园后,面对突如其来的改变,新的问题也呈现在大一新生面前。从我校历年心理普查来看,新生群体的心理健康水平略低于普通人群,尤其在强迫、抑郁、焦虑、恐怖、偏执等因子上表现显著。
总体而言,大一新生入校后心理上的不适应,表现在以下3方面：
其一,过度的放松。经过了漫长和单调的中学生活,当“无拘无束”的大学生活展现在面前时,部分新生不但没有从心理和生理上做好迎接更大困难的准备,反而放松了对自己的要求,幻想着能轻松度日。丰富的社会生活、迷幻的网络世界、浪漫的爱情故事这些极大地分散了大学生的注意力,并占据了大量的业余时间。甚至部分同学本末倒置,荒废了学业,使大学生活变得一塌糊涂。更有甚者因此中断了学业。
其二,懊恼与颓废。在新生中有一部分同学因高考失利,与理想的大学或者专业失之交臂,因此他们便陷入了懊恼与自责。理想与现实之间的差距不断地刺激他们脆弱的神经,一部分同学便逐渐忘却了当初的雄心壮志,开始随波逐流,进入一种自暴自弃的颓废状态。
其三,自我的迷失。大学生活是美好的,当同学们经过千辛万苦进入大学之后一些同学开始迷惑：我为什么要读大学?读完大学我又能干什么?这是学生自我意识在不断完善过程中的一个内省的过程,是学生逐渐成熟的表现。可一部分学生因一时无法找到令自己满意的答案,便进入了一种迷失的状态：无论是专业学习、课外活动还是社会实践都可有可无,甚至大学生活也是毫无意义的。
导致这些状况与大一新生所处环境有关：
从个体身心发展的角度看,大学新生处于青少年向成年的转变期。这一阶段自豪感与自卑感、交往的需要与孤独感、理想与现实之间的矛盾冲突,存在于每位新生的心中。这些矛盾冲突在遭遇某种刺激(如人际挫折、学习挫折、感情挫折)时,就容易导致心理不适的出现。
从个体生活环境来看,当前社会处于转型期,社会环境愈加复杂,大学生活让新同学们更加接近社会生活。新旧观念的碰撞、多元的价值取向、理想与信念的缺失等,这不仅进一步加剧了他们原已产生的矛盾冲突,而且可能引发新的心理压力,从而导致心理不适的产生。(https://www.daowen.com)
从现实生活来看,当代新生中,独生子女占了很大的比重。他们常带有强烈的自我中心意识,离开了父母悉心呵护的他们缺乏社会锻炼,不懂如何与人交往,心理较为脆弱。此外,来到大学后部分新生们在中学时形成的优势消失,使之产生失落感和恐惧感。
大学生活是短暂而宝贵的,为了尽快适应大学学习生活,新生应积极调整心态,对自己、对大学生活要有一个再认识：大学只是精彩人生的开始,今后的人生道路充满着艰辛与喜悦,任何的困难与困惑都是路途中必经风景,只有经过了这些困顿,人生的美好蓝图才会最终显现。
我校为了确保同学们身心健康发展,成立了心理健康教育与咨询中心,建立了完善的心理健康教育体系,除了通过大学生心理健康课程,有困惑的同学还可以通过有关的心理健康讲座、心理咨询等活动,帮助自己尽快适应新的学习生活。
心理学专家：在“大一现象”的背后
中国科学院心理研究所的王兴华教授就大学新生中普遍存在的“大一现象”做出过精彩论述。据王教授介绍，刚刚步入大学的新同学普遍存在着不同程度的心理压力。这种压力主要是由外界环境的突然改变引起的，一些学生受传统教育观念的影响，认为升入大学便“万事大吉”“一步登天”，于是产生了“及格万岁”“终于努力到头了”的不健康心态。而另一部分学生由于高中时期被老师、学校视作学生“精英”，存在很强烈的优越感，进入大学后却发现学习成绩差距较小，有些学生将其作为一种动力，有的同学则开始产生失落感。
另外，人际压力也是困扰大一新生的一个重要因素。由于新生之间相互还不了解，性格、习惯、想法各不相同，加之独生子女的沟通能力相对较弱，普遍具有不善于包容别人、忌妒心与虚荣心较强、不接受批评的心理特征。
每名学生对学习环境、生活环境、人际环境的适应都有一个从陌生到认识最后适应的递进过程。在对环境尚未适应的情况下，一些学生暴露出的是心理方面问题，另一些同学则会暴露道德方面的问题。与老师、同学的沟通、交流，听取来自各方面的经验十分必要，同时更需要进行自我心理调节。