适当宣泄情绪

大禹治水，堵不如疏。一个人在社会中工作和生活，时间长了可能会有一些负面的情绪，就需要我们寻找途径宣泄，或者说发泄。一些男生通过高强度的运动来宣泄情绪，跑出一身汗，或者大吼几声，情绪就宣泄掉了；女生们据说通过逛街购物宣泄情绪，钱花出去了，心情也变好了。有些女生心情不好的时候就爱打扫卫生。现在有些企业也关注员工的情绪管理问题，比如留出一个房间，放一比一的公司高管的橡胶塑像，员工心情不好的时候就进去打这些塑像，结果一个月下来，“董事长”面目全非，“总经理”的头也不知去向，但是员工通过这样的发泄心情好了，工作也带劲了。(https://www.daowen.com)