（二）畅想与策划

分小组畅想期待的家庭生活，并在班级层面进行交流。师生共同讨论形成“放下手机陪陪我”倡议书，并让孩子带回家和爸爸妈妈一起阅读，由小手来牵大手，在倡议书上签名。孩子与父母通过共同讨论，每个家庭确定了适合自己家庭开展的亲子活动项目，具体细化到了活动时间、活动地点、参加人员等，以保证活动的有效开展。

活动开展多少天为宜？我们从“21天效应”中受到启发：在行为心理学中，人们把一个人的新习惯或理念的形成并得以巩固至少需要21天的现象，称之为“21天效应”。这是说，一个人的动作或想法，如果重复21天就会变成一个习惯性的动作或想法。因此，本次亲子活动就定为21天，期待能通过这段时间的活动，使亲子活动成为每个孩子家中日常的、自然的一种良好习惯。