● 肥胖是诱发肝病的根源之一

常言道：“胖人体虚，胖肝易损。”脂肪是维持人体健康所必需的重要营养素之一，有保护脏器、组织和关节以及维持体温的作用。但是，脂肪对人体的益处是建立在“适量”的基础上的。如果摄入过量的脂肪，脂肪无法被代谢或消耗，不仅会在皮下组织堆积，形成肥肉，还会在肝的周围堆积，最终使正常大小的肝脏因为脂肪变得肥胖，也就是脂肪肝。

我们都有这样的体会，夏天衣服穿得少，轻装上阵，参加各种活动都感觉很方便；而冬天时穿得比较厚，因为衣服的阻碍，活动起来很不方便。肝脏的活动也是如此，脂肪的“包裹”严重限制了肝脏正常功能的发挥。不仅如此，脂肪肝还会造成肝细胞受损、肝细胞再生能力降低，可能导致肝指数异常，引发肝脏发炎，造成肝细胞坏死，严重脂肪肝可导致肝硬化。(https://www.daowen.com)

肝脏是人体内部非常重要的代谢器官，如果腹部及肝脏部位的脂肪长时间无法消耗，有可能会阻碍肝脏合成高密度脂蛋白。高密度脂蛋白是一种可以抵抗动脉粥样硬化的脂蛋白，又被称为“血管清道夫”，俗称 “好胆固醇”，如果身体中“好胆固醇”过少，“坏胆固醇”就会占上风，引发高血压、高血脂等心脑血管疾病。