养肝调肝，预防肥胖是关键。而预防肥胖，首先需要做的就是合理调整饮食，然后还要进行科学锻炼。
衡量肥胖最科学、最简单的方法是考察BMI（身体重量指数）。
BMI的计算公式：BMI=体重（W）÷身高2（H）(https://www.daowen.com)
其中，W为体重，计量单位为千克；H为身高，计量单位为米。
BMI肥胖判断标准
