正视“易怒”这个缺点

要改掉缺点，首先要正视这个缺点，因为敢于正视，才能有勇气、想办法去改变。林则徐制怒的例子就很值得我们借鉴：

林则徐为官清正廉明，为人刚正不阿，但他在遇到不顺心的事时，很容易发怒冲动，亲友们常常规劝他，他也懂得经常发怒是无济于事的，于是自己想了一个办法，写了“制怒”两个大字，把它装裱好，高高地悬挂在书房内，每次进书房一抬头就看到“制怒”二字。日久天长，便将易怒的习惯制住了。(https://www.daowen.com)

如果你也经常发怒，不妨试试写下来，时刻给自己一个提醒。相信很快就会收到效果。