中药足浴养肝效果好

在泡脚的水中适当添加中药，水的温热作用可刺激足部的毛细血管扩张和加快血液循环，增加皮肤对中药的吸收，并通过血液循环带入全身，从而发挥药效，起到保健和治病的作用。(https://www.daowen.com)

养肝明目足浴方：决明子50克，菊花10克，淫羊藿30克。将药物放入砂锅中，加入适量冷水煎30分钟，滤渣取 汁，将药汁倒入泡脚水中，待温度适宜后泡脚。