民间谚语有云：“晨间三百步，晚上一盆汤。”每天晚上睡前泡泡脚，能改善睡眠，祛除疲劳，促进肝血再生，以及放松神经，缓解和释放压力，避免肝气郁结。每天不妨抽出20分钟的时间，泡泡脚，让肝脏也“解解乏”。(https://www.daowen.com)
