经过冬补，春季饮食应慢慢淡下来，远离肥甘厚味、辛辣刺激性食物。油腻滋补的食物吃多了不易消化，可加重肝脾负担。辣椒、生姜、胡椒、咖喱等辛辣燥热食物，以及煎炸食品，热量很高，吃多了会导致肝火上升，平时应自觉远离它们。(https://www.daowen.com)
