春季不仅是万物复苏，阳气上升之时，也是五脏六腑蓄积的内热之毒开始萌动之刻。热邪可导致肝火旺盛、身体炎症，出现口腔溃疡、咽喉肿痛、便秘、色斑等症状。这时可吃一些清火的食物，如绿豆汤、金银花茶、菊花茶、莲子芯泡水等，以清肝平肝。(https://www.daowen.com)
