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敲打大腿,通经活络
2026年08月16日
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敲打大腿,通经活络
方法:平坐,一条腿平放在另一条腿上,从大腿根部一直敲打到脚部。每侧3~5分钟。
功效:疏通肝经,祛除肝火,改善面部气色。(https://www.daowen.com)
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