敲打大腿,通经活络

敲打大腿,通经活络

方法:平坐,一条腿平放在另一条腿上,从大腿根部一直敲打到脚部。每侧3~5分钟。

功效:疏通肝经,祛除肝火,改善面部气色。(https://www.daowen.com)

图示