在压力过大和互联网风暴的浪潮下，有太多的年轻人出现了夜不能寝、加班熬夜的情况。当好不容易可以休息的时候，每个人最大的想法应该就是美美地睡上一觉。但是，如果这个想法被脑子里杂乱的思想给牵绊着的时候，才是最痛苦的时候吧。这个情况，我们通常称它为失眠。失眠通常是由中枢神经系统兴奋与抑制过程平衡失调而导致。引起失眠最常见的原因是精神焦虑、情绪波动、不良生活习惯，以及先天身体原因。而当颈椎发生错位时，也可导致失眠。(https://www.daowen.com)
