中医手法急速缓解肩周炎引发的症状

按压天宗穴和肩外俞穴，压揉3～5分钟。

天宗：在肩胛部，冈下窝中央凹陷处，与第4胸椎相平。(https://www.daowen.com)

肩外俞：在背部，第1胸椎棘突下旁开3寸。