中医手法急速缓解腱鞘炎引发的症状

当腱鞘炎发作引起腕关节疼痛的时候，按压小海穴3～5分钟，可以起到立竿见影的效果。

小海：在肘内侧，尺骨鹰嘴与肱骨内上髁之间的凹陷处。(https://www.daowen.com)