●身体库存率和消耗率影响血脂

身体的库存率和消耗率会影响体内血脂高低。有些人身体的库存率很强，例如易胖体质的人，比较容易将血脂储存在体内。另外，身体有一种抗饥饿的机制，例如减肥时，中间如果过度节食，身体长期处在饥饿的状态，当后来开始恢复正常饮食后，身体害怕没东西吃，就会尽其所能的储存能量，库存率就会提高。

消耗率则是指食物吃下肚后，代谢脂肪的情况。

如何提高身体消耗率

吃的东西和以前一样多，但是身体却无法将它代谢掉，那该怎么办？可以用一些不同的方式，让多余的物质有运用的机会。其中一种方法是补充激素，如：用甲状腺女性激素来叫醒这些沉睡的器官，让本来多余的物质可以去维持器官的运作，恢复皮肤弹性、子宫的功能、头发的生长，这些功能一旦恢复，原料的使用率就能够提高。

运动是另一种能提高身体消耗率的方法。运动时能消耗身体里多余的能量。脂肪是一种燃料，很容易燃烧。就像在烤肉的时候，只要油脂滴到火里面，火就会越烧越旺，当我们在活动的时候，会消耗体内的葡萄糖，但是当葡萄糖储存的量在活动的过程中已经消耗完毕的时候，身体就会转换脂肪。

三酰甘油会被拿到肝脏转换为葡萄糖，让我们的器官再去重新使用，如果在来不及换成糖之前，身体还需要使用，就会产生酮体，而酮体一样会消耗我们的脂肪和三酰甘油。