●年纪大的高血脂患者该如何控制血脂

年纪大的人要有定期的运动。年纪大的人退休之后，在不运动又不劳动的情况之下，脂肪会迅速囤积。但是其实老人家不必太控制饮食，因为老人家的胃口不太好，吸收率也差，就算吃了再营养的东西，吸收率不好也是徒劳无功。所以如果老人家血脂肪高，代表老人家身体的功能还是很不错的。这时如果身体功能不错，就需多运动来维持。

年纪大的人胖一点比较好，原因在于，年纪大的人如果感冒，在感染时身体虚弱的情况之下，胃口往往会比一般年轻人更差。老人家吃不下又没有多余的脂肪，要撑过生病的危险时期会显得更不容易。但胖一点并非要求年长者血脂高一点，而是希望储存在身体的脂肪高一点。血管外的脂肪和血管内的脂肪不同，体内的脂肪有助老人家保持较好的身体功能；血管内的脂肪太高则会引来许多不必要的病症。

身型的胖瘦，有时是医生评估病人脂肪储存能量足够与否的条件，是医生判断病患能否撑过手术或是疾病关卡很重要的考量因素。因此，老人家的体脂肪库存很重要，一般医生不会严格地要求老人家一定要身型纤瘦，但是血管内的脂肪必须要严加控制。老人家血管内的脂肪如果不严加控制，就容易出现心血管疾病。老人家食欲旺盛、吸收率又好，就要注意他们的血脂，应摄取好的食物；如果食欲低下、吸收率又差的时候，反而要鼓励他们多吃。