●儿童及青少年高血脂患者该如何控制血脂
在临床经验上，各个年龄阶段的血脂偏高，分别有不同的治疗方式。针对儿童和青少年这一部分的高血脂患者，医生比较少做严格的控制，因为儿童和青少年在生长过程中，所需要的能量和胆固醇非常高，控制太严格会影响到孩子整体的发育。
另外，青少年或儿童需要吃降血脂药的概率，相对较低，基本上医生只会做酌量的控制，并建议这个年龄层的患者多做运动，用运动来控制自己的血脂。另外还要注意的就是饮食，儿童和青少年容易暴饮暴食，让身体堆积过多的脂肪，建议三餐还是不要吃太多，七分饱就足够，等到真的饿了再吃一点东西，少量多餐。一般医生都不建议让儿童和青少年，一天吃太多鸡蛋或多吃所谓的健康补充食品。儿童及青少年的运动量大、基础代谢率也高，但还是必须衡量一整天的运动量跟饮食摄取。
比如运动量少的青少年，每天都坐在教室里读书准备考试，基础代谢率一定会下降，青少年虽然激素很旺盛，但吃太多还是消耗不了，这时饮食就要以减少热量为主。建议这类用功型的学生，下课的时候要起来走动走动，多动就能多消耗一些脂肪。
学校的体育课对儿童很重要，连上体育课都懒得动的儿童，当然就容易肥胖，当身体脂肪增加，血液中的脂肪当然也会增加。让小朋友多运动，是减少儿童高脂血症最好的方式，可以培养小朋友球类运动的兴趣，这样就能消耗多点热量。
医师小叮咛 85210健康观念
85210是针对儿童及青少年学生族群所提倡饮食健康观念，目的是要让青少年有健全的发展，详细地内容如下：
8：每天睡满8小时，且睡觉前应避免从事强烈声光刺激的活动，以利睡眠。
5：天天5蔬果，尽量选择吃不同颜色的蔬果，补充各种营养素，而且尽量慢慢吃，对消化较有帮助。
2∶4电（看电视、玩电动、打电脑、用电话）少于2小时。
1：每1天运动30分钟，尽量选择有氧运动，少坐在椅子上。
0：每天喝0热量白开水1500mL以上，不喝含糖饮料。
210：每周运动时间达210分钟。
这样的新观念针对青少年及儿童的生活饮食健康，调整了饮食里面的蔬果、生活上的睡眠以及运动量，把运动量增加，降低电子产品的使用率，是降低这年龄层孩子罹患高血脂的好方法。