第三个八拍 更新于 2026年10月13日 版权声明 第三个八拍 ①3-1 ●左脚向前踢出 ●双臂交叉,向前伸出 ②3-2 ●右脚向右迈出 ●双臂向身体两侧展开 ③3-3 ●右脚向左前迈出 ●左手置于头前 ④3-4 ●右脚向右后迈出 ●左臂展开,右臂弯曲置于胸前 ⑤3-5 ●右脚向前踢出 ●双臂交叉,向前伸出 ⑥3-6(https://www.daowen.com) ●左脚向左迈出 ●双臂向身体两侧展开 ⑦3-7 ●左脚向右前迈出 ●右手置于头前 ⑧3-8 ●左脚向左后迈出 ●右臂展开,左臂弯曲置于胸前