第三个八拍 更新于 2026年10月13日 版权声明 第三个八拍 ①3-1 ●左脚向左侧迈出、膝盖弯曲 ●右臂抬起、手肘朝右 ②3-2 ●左脚向左侧迈出 ●右臂收回、手肘朝下 ③3-3 ●右脚朝右侧迈出、膝盖弯曲 ●左臂抬起、手肘朝左 ④3-4 ●右脚朝右侧迈出 ●左臂收回、手肘朝下 ⑤3-5 ●左脚向左侧迈出、膝盖弯曲 ●右臂抬起、手肘朝右 ⑥3-6(https://www.daowen.com) ●左脚向左侧迈出 ●右臂收回、手肘朝下 ⑦3-7 ●右脚朝右侧迈出、膝盖弯曲 ●左臂抬起、手肘朝左 ⑧3-8 ●右脚朝右侧迈出 ●左臂收回、手肘朝下
