第十个八拍

第十个八拍

①10-1

●左腿踩下、右腿抬起

●双臂抬起置于胸前

②10-2

●右腿踩下、左腿抬起

●双臂抬起置于胸前

③10-3

●双臂抬起、身体向右侧旋转半周

●右腿踩下、左腿抬起

④10-4

●右腿踩下、左腿抬起

●双臂抬起置于胸前

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⑤10-5

●双臂抬起、身体向左侧旋转半周

●左腿踩下、右腿抬起

⑥10-6

●左腿踩下、右腿抬起

●双臂抬起置于胸前

⑦10-7

●双臂抬起、身体向右侧旋转半周

●右腿踩下、左腿抬起

⑧10-8

●右腿踩下、左腿抬起

●双臂抬起置于胸前