第九个八拍 更新于 2026年10月13日 版权声明 第九个八拍 ①9-1 ●右腿往后踢 ●右臂置于左臂肩上 ②9-2 ●右腿往后踢 ●右臂置于左臂肩上 ③9-3 ●双臂置于身体两侧 ④9-4 ●双臂置于大腿内侧 ●双腿张开微蹲 ⑤9-5 ●双臂置于大腿内侧 ●右腿向内微弯 ⑥9-6 ●双臂置于大腿内侧(https://www.daowen.com) ●双腿张开微蹲 ⑦9-7 ●双臂置于大腿内侧 ●左腿向内微弯 ⑧9-8 ●双臂置于大腿内侧 ●双腿张开微蹲