你值得拥有美好的一切

人们要做的是让自己保持清醒，试着调整你自己的状态，不需要外在的关注，也不去关注任何的外在，不要试图去获取别人的爱和关心，也不要试图通过关爱别人而获得什么。检验的标准是：只是关爱别人而不想获得什么，那么别人不接受你的关爱时，你就不会感到难受。要知道人们常常会迷失在去得到这些的路上。把注意力放在自己的身上，去感知自己的内在，和自己在一起从而建立一种新的状态，当你建立起全新的状态，那些困扰你的烦恼和痛苦会烟消云散。这样说对有的人很容易，做起来却相当的不容易，毕竟内心的滋味只有自己知道，甚至对有的人会很难，需要专业的协助。当人们站在道德的高地上去评判别人的时候，就已经忽略了自己内在的感受；当人们忽略自己内心感觉的时候就迷失了自我；当人们陷入内心感觉的时候也迷失了自我；当人们感知自己的呼吸，内在平和充满活力时就是一种很舒适的感觉。

欺凌者通过欺凌在宣泄某种内心的感觉；被欺凌者呈现出无力感，内心深处有个声音在说没有人可以救得了我。被欺凌者有了力量和智慧，欺凌者无法进行欺凌的时候，才会感到痛苦，否则欺凌者一直会通过欺凌来让自己获得情感上的宣泄，获得心理上的快感。有时候头脑里不受控制地会出现某些念头，当念头出来的时候，那种难受的感觉就来了。失眠睡不着啊，很想睡却又很清醒，很想睡又不让自己睡，该睡觉了脑袋一片空白地飘了。在三角心理游戏的迷宫里，人们很容易就魔怔了，然而人们并没有意识到自己的魔怔。

我们生活在能量体里，太阳的照射就是在散发能量，所以适当地晒太阳可以提升我们自身的能量。人们也在散发自己的能量，有正能量和负能量之分，正能量和负能量都是一种不正常的状态，正能量者在消耗自己的能量，负能量者在吸取别人的能量，故而《道德经》曰：天地之间，其犹橐籥乎？虚而不屈，动而愈出。多言数穷，不如守中。就像电流的阴线和阳线，当然还有零线，我们需要让自己处于归零的状态。受害者作为导体状态存在的时候，很容易受到施害者的侵犯，被施害者榨干自己的能量。(https://www.daowen.com)

我常常会这样对人发问：你有时会感到郁闷吗？你想多赚点钱吗？如果那人回答：会呀，那我会邀请体验一下感受清理术，当人们体验了，就明白自己怎么了。有位学友说她的婆婆帮她带孩子，她的女儿4岁、儿子1岁，婆婆总是喊腿疼，每天要做艾灸疗法，问这个感受清理术可以做吗？这个是疼痛的案例，我说可以，那位学友的先生不相信，说是胡闹，可是老太太还是来到了我的工作室。我帮老太太清理了一次，然后媳妇问老太太还愿意来吗？老太太说愿意，儿子也就没有办法了，老太太清理了20个小时，其中有个场景就是老太太和邻居走在去村里作坊的路上，在作坊里把小麦磨成面粉的过程，从老太太腿疼的感觉进入，就会来到这个场景里，这个场景清理了10多个小时，现在老太太没有来了，媳妇也没有来了，看来他们的日子过得蛮好的，祝福！

当自己越来越清醒的时候，内在力量也会提升，这个时候可以看到周围有些人处于迷失的状态。也许你的身边就存在着寄主和宿主，如果你试图去帮助这样的人时，要警惕自己不要迷失在拯救者的角色里。记住有时候在病态关系里的人不会接受你的帮助，相反当你试图去告知他们是怎样的状态时，反而会引起对方的反感，改变自己的人是神，试图去改变别人的人是神经。当遇到自己无法面对的状态，当感到心里难受的时候，我们最明智的做法就是清理自己内在的感受模式，从心理游戏的迷宫里走出来，去感受到喜悦、健康、富足和自在的生活。