模式8：变脸模式的清理
当觉者在受害者和控诉者的角色里来回轮回，当在受害者角色的时候，身陷某种感受里；在控诉者角色的时候，身陷某种感受。觉者意识到自己在这样的境遇里，却出不来。还有一种情况是某人的亲密关系是变脸者，某人陷入变脸的纠缠里苦不堪言，当觉者是变脸模式的受害者时，需要引导觉者去看清身边变脸模式的那个人；当觉者是变脸模式本人时，引导觉者走出变脸模式。
❶觉者是变脸模式的受害者。
我：感知你的呼吸，吸气呼气，去看向那个人，你理解TA的可怜和愤怒，对吗？
觉者：嗯，我理解TA，可是看到TA那样我心里很难受。
我：你先配合做一个深呼吸，感觉自己的呼吸，当你看到TA那样的时候，你想帮TA吗？
觉者：是的，我想帮TA。
我：可是你帮不了TA。
觉者：是的，我帮不了TA，我难受。
我：嗯，我了解，感觉你的那种难受的感觉，对TA说“我感觉到了你的难受”。然后你看看TA怎样了。
觉者：TA很愤怒。
我：感知你的呼吸，吸气呼气，对TA说“我帮不了你”。
觉者：TA看着我。
我：感知你的呼吸，对TA说“没有人可以帮得了你”。
觉者：我还是想帮TA。
我：了解，看着TA，吸气呼气，对TA说“我想帮你，我帮不了你，我很痛苦”。
觉者：TA说我是假的。
我：感觉你的呼吸，吸气呼气，对TA说“你在痛苦里，你这样也把我拉下去了”。
觉者：是的，我也被拉下去了。
我：你知道你怎样可以救TA吗？
觉者：怎样？
我：感知你的呼吸，你上来，深呼吸，好好地活着，给TA做榜样。
觉者：我试试。
我：你上来了吗？
觉者：上来了，我看到蓝天了。
我：很好，做一个深呼吸，然后看着在下面的TA，只是看着，看看TA有没有用力把你往下拉？
觉者：嗯。
我：感知你的呼吸，感觉那股力，然后对那股力说“我看得到你了”。试试。
觉者：我看到你了（吸了一口气）。
我：重复这个感觉，直到感觉不到拉你的这个力了。
觉者：（呼吸，体验）
我：现在感觉怎样？
觉者：我看着TA，不会下去了，那个力也没有了。
我：现在感觉自己的身体。
觉者：我清醒了，我让TA来见您。
我：祝你一切都好。
❷觉者是变脸模式本人。
我：感知你的呼吸，吸气呼气，可以吗？
觉者：我想和你说说。
我：（感知我自己的呼吸）我说说你的感觉，你核对一下是不是这样的？你可以配合吗？在这样的核对里，我知道你怎样了，你也可以明白自己怎样了，你愿意配合吗？(https://www.daowen.com)
觉者：不情愿。
我：你想我听你的，按照你的想法治疗，这样对你不好，如果你的想法都是正确的，你就不会难受，我这样说你可以理解吗？你试试先说，我想要你听我介绍，你去感觉当你这样说的时候，你同时握紧拳头，找到这个感觉，你可以配合吗？
觉者：不配合。
我：你看，我不听你的，你就不配合，你看医生，你觉得自己是肚子痛，可是医生按按你的胃，问你痛不痛，你不配合，你要知道，有的时候头疼需要先治脚，你可以配合医生了吗？
觉者：嗯。
我：做一个深呼吸，把注意力放在你的呼吸上，试试。
觉者：（吸气呼气）
我：你被伤害了，很难受，你想告诉别人知道你被伤害了，是这样吗？
觉者：我想知道为什么要伤害我？
我：嗯，了解，你试试握紧拳头说：为什么要伤害我？是这种感觉吗？
觉者：我怎么这么倒霉？
我：嗯，你可以配合呼吸，做个吸气呼气，我们来看清楚，可以吗？
觉者：我就是想知道，为什么总是我的错，为什么要伤害我？
我：感知你的呼吸，你可以协助让自己感知自己吗？你一旦掉进那种感觉里，就什么也听不进了。
觉者：是的，我也不想要那种感觉。
我：嗯，我了解，我的工作就是解决你的痛苦，你可以配合吗？
觉者：可以。
我：深呼吸，吸气呼气，深呼吸，再来一次深呼吸，看着我，打个比方：羊被狼追着吃，你觉得羊痛苦吗？
觉者：痛苦。
我：羊要么拼命地逃，要么被吃，羊在逃的时候如果痛苦，羊就被狼吃掉了，被狼吃掉的羊痛苦，还是看着这一切的羊痛苦。
觉者：看着的羊痛苦。
我：对，看着的羊会说为什么会这样啊，为什么要这样啊？
觉者：（沉默）
我：深呼吸，感知自己的呼吸，对那只羊说，我看到了，看到了你的命运，吸气呼气，我不是你，我是我，我还活着。试试。
觉者：我看到了，看到你被羊吃掉了，我很痛苦，我还活着。
我：我接受不了你被狼吃掉了，我接受不了。
觉者：对的，我接受不了。
我：深呼吸，我了解，现在深呼吸，你可以配合吗？深呼吸说我接受不了。
觉者：（深呼吸）我接受不了。
我：再来，深呼吸，我接受不了。
觉者：（深呼吸）我接受不了。
我：再来，深呼吸，我接受不了。（继续）
觉者：我接受不了。（悲伤）
我：再来，深呼吸，我接受不了。（继续，哭出来）
觉者：我接受不了。（流泪）
我：再来，深呼吸，我接受不了。（继续，哭出来）
觉者：我接受不了，（流泪）
（这样反复释放，觉者就从那个变脸模式出来了。）
在感受清理的过程里，保持感知自己的呼吸，是医生对自己最有效的保护，在感知自己呼吸的时候，医生自己始终在当下的状态，只有在当下的状态，才可以帮助到觉者。很多重大疾病的觉者很容易陷入变脸模式里，用这样的方法，可以帮助觉者走出来。