第三式　单 鞭

第三式　单 鞭

3-1　拉腰后坐

3-2　左转带右脚

3-3　左转带右脚

3-4　拉腰后坐

3-5　右转带手

3-6　右转带手

3-7　吊勾手翻掤手

3-8　提膝摆腰放左

3-9　弓步翻掌

单鞭动作说明：

劲点：左掌在小鱼际，右勾手在腕根。

击点：左掌在对方的胸部，右勾手在对方下颌。

要点：

① 勾手为直勾手，右臂自然伸直，曲臂则勾手不能运转自如。

② 左掌翻腕打出与弓腿是同时的，不是先翻掌再按出。

下面引用杨澄甫宗师的单鞭及其使用法拳照，供参照学习。