第五式 白鹤亮翅

第五式 白鹤亮翅

5-1 右旋臂翻掌

5-2 下捋

5-3 翻掌变步

5-4 右靠

5-5 上掤下採

5-6 左转虚步翻右掌

白鹤亮翅动作说明:

劲点:右手在小指一侧,左手在虎口。

击点:在对方双手腕部。

要点:

① 肩靠的方向为正前方(正南),不是右脚尖的方向。全套杨澄甫式太极拳动作靠的动作只有这一个。

② 两手上提下按是同时的,右手直线上提至头前翻掌后还有一个向上提挡的过程,在头上成弧形,肘不能掀。

③ 定式左脚不能踮,不可全虚。

下面引用杨澄甫宗师的白鹤亮翅及其使用法拳照,供参照学习