人的相貌里藏着健康状况
生活中很多人非常注重“面子”问题，买了昂贵的化妆品，精剪了时尚的发型，可怎么也抹不去美丽中的“瑕疵”，比如面色苍白、色斑、痘痘、疤痕等。头发即使精剪了，看上去依然枯黄、没有光泽……这些美丽缺陷，都与人体的内环境有很大关系。一个人的相貌里藏着一个人的健康状况，必须给予重视。
先说皮肤，皮肤是反映人体健康的一面镜子，从皮肤的冷暖、色泽、燥湿等可知人体的健康状况，比如皮肤暗黄，可能患有肝病；皮肤苍白，可能有贫血、阳虚；皮肤发黑可能有肾虚、肾上腺皮质功能减退等。如果有这些病症，不积极治疗，即使用了再多、再贵的化妆品，也掩饰不了美丽中的瑕疵和不容乐观的健康状况。
中医认为，人的身体发肤、五官七窍等直接与外界相通，并通过经络与五脏六腑形成一个完整的体系。当外界六淫之邪侵袭体表时，首先受到伤害的就是人的身体发肤和七窍，会引起这些部位的组织功能与形态变化，比如过度风吹日晒（中医认为是外邪），会导致日光性皮炎，产生过敏反应等。但如果外邪继续传入身体内，则有可能引起脏腑功能和气血失调，风吹日晒时的风邪除了会损伤皮肤，到了体内还可能导致肺的病理改变。反之，脏腑功能失常、气血运行阻滞等，也会在人体体表表现出来，如气血失衡会导致面色无华、晦暗，长色斑等，这就是中医养生理论中的“有诸内，必形诸外”，即人体内部的变化（脏腑、气血等）必然在外部（颜面、身材、发肤等）有其表现。
人体的内环境健康是建立在五脏六腑健康的基础上的，所以，当脏腑出现问题时，人的容颜也会出现相应的问题。下面具体分析一下脏腑与容颜的关系。
肾与相貌
肾为先天之本，生命之根，肾所藏的精气是构成和维持人体生长发育及各种生命活动的重要物质基础。当肾精亏虚时，会导致皮肤、毛发、颜面的衰老，出现发堕齿槁、面部皱纹、头发花白、腰膝酸软等衰老表现。
另外，肾藏精，精不足，血瘀经络就会导致皮肤色素沉着，出现老年斑、皱纹加深和须发早白等。
肾脏功能正常是气血充盈、延年驻颜的保证。肾脏功能不正常，就会导致其他脏腑出现健康问题，进而导致多种容颜问题的出现，比如脸上长痘，出现色斑、皱纹、掉发、白发等。所以补肾益精是美丽的基础。
肝与相貌
中医讲肝主血、肝藏血、肝解毒，肝好面色就好，肤色自然靓丽。肝经出现问题就会出现“面尘、脱色”，脸上无光泽，像没洗脸一样。很多长斑的朋友往往是肝血不足、肝气郁滞、肝毒沉积所致。所以疏通肝气、养好肝血、激活肝脏解毒功能等，是保证皮肤美丽的重要方法之一。
肝主目，“肝开窍于目”。健康的人应该是眼睛清澈、灵活，如果有巩膜浑浊、视力下降、目光呆滞无神，提示肝可能有问题。养好肝，自然能解决“面子”问题。
肝经也就是肝的气血循行路线。如果体型匀称、体力充沛，面色红润，说明肝经气血充足；反之，小腹赘肉、整天懒洋洋的，则说明肝经气血不足。
《黄帝内经》中讲：“肝其华在爪，其充在筋……”人的指甲如果红润、饱满，手脚皮肤细腻，没有突显的青筋，说明肝经健康；反之，如果指甲干瘪、手脚青筋暴起说明肝经气血不足。(https://www.daowen.com)
所以说，肝脏是否健康与人的相貌有密切关系。
肺与相貌
中医养生理论中讲“肺主皮毛”，因为人体通过肺气的宣发和肃降，使气血津液得以布散全身，所以肺的气机以宣降为顺，使人的容颜受到气血津液的滋养而变得明艳靓丽。若肺功能失常日久，则肌肤干燥，面容憔悴而苍白。
肺气虚，皮肤就会缺少抵御外邪的卫气，受到冷、热、花粉、灰尘等因素刺激时很容易过敏。肺与大肠相表里，大肠主传导糟粕，大便不通畅，肺的宣发功能失调，易导致粉刺、便秘和皮肤粗糙等问题出现。
所以要使皮肤美，就一定要养好肺。养好肺就会给美丽加分。
脾与相貌
中医认为脾为气血生化之源，如果脾的运化功能正常，气血充足，人就健康、美丽。否则，脾虚、气血不足，必然会导致人体神经、免疫、内分泌三大系统功能紊乱，造成各种病变，使人神疲乏力，面色难看。
女性的身材受脾的影响也很大。脾气虚、脾阳虚等会导致运化功能不足，人容易变得肥胖；脾虚导致气血不足，人也就常常萎靡消瘦。
另外，脾弱脾虚导致人气血不足，易出现嘴唇暗沉、眼白昏黄、口气难闻等问题。由此可见，健脾不仅可帮助改善唇色，还关系到整个“面子”和身体健康。
心与相貌
心主血脉，其华在面，即心气能推动血液的运行，从而将营养物质输送到全身。心气旺盛，心血充盈，则面部红润有光泽。若心气不足，心血虚少，皮肤得不到滋养，面色就会㿠白晦暗或萎黄无华。
了解了脏腑与美丽的关系，就可通过调节脏腑来变得美丽。可以通过饮食调理、保证充足的睡眠、情志调节等来促进脏腑健康，继而让人年轻美丽！