特殊学生健康体适能的概念

三、特殊 学生健康体适能的概念

特殊学生健康体适能主要是结合不同类型学生生理及心理特点进行区别介绍，此部分主要讲解在教学及实施工作中的注意事项。

本书主要从以下几个方面进行阐述。

（一）健康体适能对特殊学生生理方面

特殊学生在身体等方面存在部分障碍，在一定程度上会导致身体功能较健全学生不足，特殊学生健康体适能从肌肉力量、肌肉耐力、柔韧性等方面，根据特殊学生的身心特点设计的教程及指导方法，并将此实践于特殊学生的健康体适能教学中，旨在通过适用性的方法，有效地提高学生的心肺功能，发展学生的平衡能力、反应速度、力量等身体素质。促进特殊学生身体的全面发展，为日常学习生活提供基础理论支撑，提高其社会适应能力。

（二）健康体适能对特殊学生心理方面

特殊学生在健康体适能专有的教学方法和指导下，能够逐渐养成参与体育锻炼的规律性生活习性，进一步能够提高心理健康总体水平，对原有孤独、自责、逃避等心理负面因素有明显的改善和提升效果，同时，可以增进特殊学生之间的人际交流，在锻炼中确认自身价值，从而在心理上获得舒适感、流畅体验、满足感、充实感、体验成就感，并增强自信心，呈现出一种总体心理良好状态[5]。

（三）健康体适能拓展层面

特殊学生在经过健康体适能指定教学方法的体育锻炼之后，能够在其群体中产生一定的体育锻炼效应，在此效应的基础上，选择出合适的学生对象，着重发展单一方面或多方面身体综合能力，使其能够达到竞技体适能的基本标准，为实现特殊学生参加体育竞赛、实现自我体育锻炼价值做好准备。