三、着装准备

在高温的天气里，要准备舒适透气宽松的短袖、短裤，必要时可准备遮阳帽；在寒冷的天气里，可准备保暖性较好的运动长裤和羽绒外套；在海拔高的环境里，要准备防晒防风的运动服装。(https://www.daowen.com)