新妈妈身体状况

1．恶露

这一周的恶露明显减少，颜色由暗红色变成了浅红色，有点儿血腥味，但没有臭味。不过，新妈妈要留心观察恶露的质和量、颜色和气味。如果新妈妈的多次出血为量少、颜色暗红，伴腰酸、腹痛等情况，就可能为宫内感染，应上医院做B超检查。如果为鲜红色，且无其他不适情况，就可考虑为月经，因产后初次月经常因卵巢功能紊乱而不规律。

2．子宫

在分娩刚刚结束的时候，因子宫颈充血、水肿，子宫会变得非常柔软，子宫颈壁会很薄，1周之后才会慢慢恢复原状，而本周正是子宫颈口慢慢闭合的阶段。此外，由于孕期子宫撑得过大，此时非常松垮，再加上地心引力作用，容易造成子宫收缩不良，因此要避免剧烈的运动。

3．肠胃

产后第2周，肠胃已经慢慢适应了产后的状况，食欲也有所增加，饮食开始正常化。但是对非常油腻的汤水和食物还有些消化不良，所以，新妈妈的饮食最好荤素搭配着吃，这样更有利于养好肠胃。

4．体重

伴随恶露排出、尿量增加、出汗和母乳分泌等因素，新妈妈的体重还会有一定的下降，具体的减重因人而异。需要注意的是，此时新妈妈不要太在意体重，不要盲目减肥，正常的减重才是健康的。

5．精神

第2周，新妈妈基本出院了，回到家自然感到亲切，处于熟悉的环境一身轻松。此时，新妈妈不仅要开始为宝宝哺乳，还要昼夜照顾宝宝，极大地影响了新妈妈的休息，因此，新妈妈在第2周会比较劳累，家人应多分担并协助新妈妈照顾新生宝宝。