发球技术——低拋反手发球技术（2课时）
发球技术主要由抛球和挥拍击球两个部分组成。抛球是前提，挥拍方向和击球部位是决定发球性质的关键。初学者在练习发球时要注意以下几个要素。
第一，抛球要稳定。第二，触球点的高度要适合：发急长球时，触球点要低些；发近网短球时，触球点要高些。第三，发球在本方台面第一落点要适当：发长球时，第一落点要在本方球台的端线附近；发短球时，第一落点要在中台附近。第四，手臂和手腕向前、向下发力要适当，使球既不下网也不弹跳过高或出界。第五，球拍摩擦球的部位和用力方向要准确，尽量用相似的动作发出不同旋转的球。第六，注意腰、臂、腕的协调配合，尽量提高发球质量。
下面将详细图解几种反手发球的技术动作，阐述其作用及动作要领。
1.反手发急上旋长球（直拍）
这种发球出手突然，球速快，前冲力大。
技术解析：如图3-4-14所示，发球时，将球向上轻轻抛起，持拍手向左后上方引拍，使球拍置于左腋下。当球从高点下降到低于球网，持拍手以肘关节为中心，前臂向右前方横摆发力击球，触球时拍面稍前倾，击球的中上部，击球点与网同高或略低于网，第一落点靠近本台端线。
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图3-4-14 反手发急上旋长球（直拍）
2.反手平击发球（横拍）
技术解析：如图3-4-15所示，站位离台约20厘米，将球轻轻抛起，从左后方向前挥拍，拍形前倾，触击球的中上部，击球时，入射角要小，第一落点在本台中区。
图3-4-15 反手发平击球（横拍）
3.反手发轻短球
技术解析：如图3-4-16所示，将球抛起后，前臂向后上方引拍，前臂向前下方轻微用力，拍面后仰，触及球的中下部并向底部摩擦。
图3-4-16 反手发轻短球
4.反手发加转下旋球
技术解析：如图3-4-17所示，抛球后，持拍手向后上方引拍，拍形仰角度稍大，以前臂结合手腕切球，使球拍右侧下部触及球的中下部。
图3-4-17 反手发加转下旋球
1.对台站立，每台四人，练习各种反手发球技术，每个技术每人不少于30次，可分2～3组完成。反手发球练习时，对球的落点要有预见性、目的性。
2.选择其中一种反手发球技术，并加强练习，不少于30次。
1.反手发球的站位一般是在左半台，能比较全面地照顾整个球台，便于两面进攻。
2.反手发球时，可增加力量和挥拍速度的练习，以增强球路的变化。
3.以相似的发球动作，尝试发不同旋转和落点的球。
1.抛球要稳定，触球点高度要合适。
2.腰、手臂、手腕协调用力，身体要放松。
3.尽量用相似的动作，发出不同旋转的球。
乒乓球的“落点意识”
乒乓球职业圈中有句俗语：“新手怕旋转，高手怕落点。”如果你想成为业余乒乓球高手，那么也必须注意发球和击球时的落点，逐步建立和培养出落点意识。乒乓球的落点指的是球的落台点，或者说，落点是发球时球触台弧线的起点，也是球过网后球迹弧线的终点。一般来讲，乒乓球有两个基本落点。第一落点是指发球时在本方球台的落点，第二落点是指球过网后在对方球台的落点。
在实际比赛中，既需要有预判来球落点的意识，做好击球之间的衔接，也需要在自己击球前，有意识地预谋自己的击球落点，这就是落点意识。具有落点意识，是控球水平高的一种体现，培养和形成落点意识，就是为了做到“出手有数，牵制对手，争取主动”。比赛中就会调动对手，为自己取胜增加砝码。