第六章　花样跳绳

第六章　花样跳绳

•了解花样跳绳运动的起源和发展史，知道花样跳绳运动的锻炼价值。

•较好掌握单人单绳的基本技术并主动参与运动。

•熟悉掌握双人单绳跳等技术动作和集体单长绳绕“8”字跳等技术组合。

•熟悉花样跳绳运动比赛的计时计数规则，并将所学技术运用于实践中。

•培养拼搏进取和团队合作的精神。(https://www.daowen.com)

•学习并掌握音乐节奏和单人单绳脚步变化的技术组合。

•了解并熟悉车轮跳和交互绳的基本技术。

•掌握基本规则，学会欣赏花样跳绳比赛。

岑小林（图3-6-1），2004年出生，贵州人。2015年11月26日～28日，在阿联酋迪拜举行的首届世界学生跳绳锦标赛上，岑小林一人打破两项世界纪录。2019年7月，在挪威奥斯陆举行的2019跳绳世界杯赛中，岑小林打破5项赛会纪录和1项世界纪录。2019年11月17日，第六届上海国际交互绳大奖赛落下帷幕，岑小林以228个的成绩在30秒内单脚单摇轮换跳项目中打破了自己曾创造的世界纪录，成功将该项目的吉尼斯世界纪录再次留在中国。

图3-6-1　岑小林