七、预防与护理

1.生活规律，避免熬夜。

2.痤疮患者应避免吃高糖、高脂、奶制品及辛辣刺激食物，忌烟酒，少饮碳酸类饮料，多吃新鲜的蔬菜和水果。

3.避免长时间日晒，尽量不用粉质类化妆品。(https://www.daowen.com)

4.注意心理疏导，帮助患者减轻、消除精神紧张、焦虑、抑郁等不良情绪。

5.保持消化道通畅。