每个人体内都有人所共知的最有助于身体健康的力量——良好情绪的力量。
——辛德勒
生活在这个世界上，就难免会和不同的人、不同的事物有所联系。在这个过程中，情绪对我们的学习、工作也将产生不同程度的影响。在人际沟通过程中，情绪就像一把双刃剑，要么为你和他人之间建立和睦的人际关系起着催化剂作用，要么成为你与他人交流时的阻碍。值得一提的是，情绪和人的身体健康有着千丝万缕的联系。如果你长期陷于一种负面情绪中，就很有可能会引发各种身体疾病。
