习惯的形成阶段

第一阶段：1～7天

这个阶段你必须不时提醒自己注意改变，并刻意要求自己。因为你一不留意，你的旧有习惯就会浮出水面，让你又回到从前。你在提醒自己、要求自己的同时，也许会感到很不自然、很不舒服，然而，这种不自然、不舒服是正常的。

第二阶段：7～21天

经过一周的刻意要求，你已经觉得比较自然、比较舒服了，但你不可大意，一不留神，你的旧有习惯还会再来破坏你，让你回到从前。所以，你还要刻意提醒自己，要求自己。

第三阶段：21～90天(https://www.daowen.com)

这一阶段是习惯的稳定期，它会使新习惯成为你生命的一部分。在这个阶段，你已经不必刻意要求自己，它已经像你抬手腕看表一样自然。

哲学家培根说：“习惯真是一种顽强而巨大的力量，它可以主宰人生。”这一名言强调了习惯对一个人的重要性。每个人从呱呱坠地到长大成人，都会养成这样那样的习惯。有的习惯是好的，比如勤奋、守时、勇敢、谦逊；有的习惯是不好的，比如懒惰、迟到、胆怯、傲慢。有人曾经问一位诺贝尔奖获得者成功的秘诀，他说，他之所以成功，是得益于在幼儿园学到的认真观察、乐于助人、勤奋学习等习惯。

不妨听听美国汽车大亨福特的故事。大学毕业后福特到一家汽车公司应聘，一同应聘的几个人学历都比他高，他感到自己没有希望了。当他推门走进董事长办公室时，看到门口地上有一张纸，福特很自然地弯腰把它捡了起来，看了看，发现是一张废纸，就顺手扔进了垃圾篓。就是这个不起眼的动作，让他击败了其他几位学历更高的应聘者，开始了他的辉煌之路，最终让福特汽车闻名全世界。^[1]与此类似的还有，美国标准石油公司的小职员阿基勃特，因为坚持在对外的收据、书信等签名处写下“每桶四美元的标准石油”字样，最终成为第二任董事长的故事。

可见，习惯对一个人的影响是极深远的。但习惯的养成不是一朝一夕的事情，如何培养孩子养成良好的行为习惯，怎样的培养途径是有效的，都是有待并且值得我们一直探究的。也许中间会走弯路，也许正在做的也不成熟，我们却一直都在努力，希望通过不断地实践与探索，换来孩子们良好习惯的养成，使他们受益一生。