血瘀体质的特点与发病倾向

血是构成人体和维持人体生命活动的宝贵物质，有规律地循行于脉管之中，营运不息，灌溉一身，充分发挥其营养滋润的作用，使全身各脏腑组织的功能活动保持正常，为神志活动提供物质基础。如果由于某种原因导致血液循行不畅甚或阻滞，这种情况中医学称之为血瘀。血瘀时，原本正常的血液化为瘀血，一方面堵塞脉络，另一方面也无法再发挥营养滋润作用。因此，血瘀体质青年人的主要特征有：形体偏瘦者居多；性格内向、抑郁，心情易急躁，或有记忆力减退；平时面色、肤色偏暗，有色素沉着或长斑；身体容易疼痛，痛如针刺且痛处固定，如遇跌打损伤，恢复偏慢；肢体可见青紫色的瘀点、瘀斑或出血点，或有静脉怒张，或有肢端发凉；口唇黏膜色泽淡暗或青紫，或感觉口中发黏，虽频频漱口，但改善不明显；舌质紫暗，舌面可见瘀点、瘀斑，舌下静脉曲张；脉象多细涩，严重者脉搏还可有间歇现象，如中医所谓的“结脉”“代脉”。

血瘀体质的生理特征还包括：皮肤粗糙、干燥、角化过度，甚或状如鱼鳞；毛发光泽不足、变脆，或有明显脱发；眼眶暗黑或紫暗，戏称“熊猫眼”；女性月经来潮时间易提前或错后，不在行经期亦可阴道突然大量出血或淋漓下血不断，经血量可偏多或偏少，但均血色紫黑，血块偏多，小腹刺痛，疼痛程度一般较重。

由于血瘀可以引起气滞，以及“血得寒则凝”，因此，如果单独服用大量的补气或清热药物容易加重身体的疼痛等不适感。(https://www.daowen.com)

血瘀体质的所有特征中，最为突出的一个是色暗多斑，颜面眼眶、口唇舌体、肢体肌肤，均颜色偏暗，多有瘀点、瘀斑；另一个是疼痛，中医有句话叫“通则不痛，痛则不通”，瘀血阻滞于脉络之中，会导致头痛、心痛、胸痛、胁痛、胃痛、腹痛、肢体疼痛、痛经等。这些就像是信号灯，提醒有上述表现的人注意：“小心，您是血瘀体质，得赶紧调理了。”

血瘀体质的好发疾病主要有高血压、中风、冠心病、糖尿病、痛风、痤疮、黄褐斑、抑郁症、偏头痛、肿瘤等，部分女性易患月经不调、闭经、崩漏及不孕症等，其养生调理应该遵循以活血化瘀为主的原则。

关于各种青年人常见体质具体的调理方法，请大家参阅本书第二章的相关内容。