治疗上有哪些方法

长期受视频终端综合征困扰的患者往往“苦不堪言”，需要医生和患者的共同健康干预。

治疗方面：屈光不正未矫正视力或矫正视力不足者，由于视物不清，眼睛需要增强调节，从而导致眼肌长时间处于过度紧张状态，加重了眼疲劳症状。因此，如有确切的屈光问题，建议去正规机构由专业视光医生做全面的医学验光，以正确的方式及时矫正近视、远视、散光、老花等屈光问题，必要时配戴合适的眼镜。

药物治疗主要包括改善眼调节功能、缓解眼疲劳的药物和人工泪液，但在药物选择上应遵医嘱，切勿随意自行购买并滴用成分不明的滴眼液。非药物治疗包括物理熏蒸、热敷、雾视法等方法，可缓解眼部疲劳。(https://www.daowen.com)

自我干预：主要依靠患者自身在用眼习惯、环境改善、饮食以及户外运动各方面加以注意。在工作和生活中，避免长时间使用视频终端设备，养成良好的用眼习惯，这是视频终端综合征自我行为干预的根本。用眼习惯上应强化眨眼意识，并注意定时休息，可远眺或者做眼保健操，使眼肌得以放松。环境改善方面可通过使用加湿器或者摆放绿色植物，来缓解空调使用造成的干燥环境。饮食上，宜清淡饮食，多吃谷类、豆类、水果、蔬菜等食品，增加维生素A的摄取。长时间在密闭环境办公或学习后，有条件的情况下建议多些户外运动。