基本手型和脚型

一、基本手型和脚型

（1）正拳。除大拇指以外，其他四指弯曲，大拇指弯曲压在食指和中指的第三关节处；拳面平正，力点在第一和第二关节处。

（2）裹拳。五指握拳，力点在拳背处。

（3）拳锤。五指握拳，以肘关节为轴心，从上往下砸，力点在拳轮处。

（4）肘。手臂弯曲，攻击点在肘尖处。

（5）手刀。四指伸直，大拇指内扣，力点在掌轮处。

（6）贯手。四指伸直，大拇指内扣，力点在掌指处。

（7）掌底。手指的第二和第三关节弯曲成虎爪，力点在掌根部。

（8）背手。四指伸直，大拇指内扣，力点在掌背处。

（9）背刀。四指伸直，大拇指内扣平整，攻击面在大拇指一侧。

（10）前足底。脚趾第一关节弯曲，攻击面在前脚掌处。

（11）后足底。踝关节弯曲，攻击面在脚跟部。

（12）足刀。脚内扣成90度，力点在脚外沿侧。

（13）背足。踝关节和脚趾关节伸直，力点在脚背处。