家庭空巢综合征的疏导

家庭空巢综合征是指当子女由于工作、学习、结婚等原因而离开家庭以后，独守“空巢”的中老年夫妇产生了心理失调的症状，特别是以中老年妇女居多。家庭空巢综合征常表现为：心神不宁、无所适从、烦躁不安、茫然无助，会出现自责倾向，认为自己没有完全尽到做父母的责任和义务，甚至流泪哭泣，常伴有食欲缺乏、睡眠失调等。

（一）影响因素

角色丧失是家庭空巢综合征产生的重要原因，子女因工作、学习和婚姻的需要会远离父母，这种情况的出现会令许多把养育子女当作他们个人生活的最重要内容的家庭出现被疏远、舍弃的感觉，令父母十分痛苦和难以接受，从而出现心理失衡。

（二）心理疏导方法

1.父母需要对子女离家独立生活要有一个正确的认识，子女长大成年离家是个必然情况，可以有意识地调整自己的生活节奏。

2.孩子离家后，父母要注意培养业余爱好，像应对退休综合征一样，尽量使自己的生活丰富多彩，有社交圈子，要从工作、人际关系、兴趣爱好等中找到新的角色来代替生活中出现的空白。

3.夫妻间应给予更多的关心、体贴和安慰，建立新的生活规律和情感支持系统。

4.要充分发挥社区力量，建立社区支持系统。要鼓励社会推出居家养老服务、建立志愿者队伍提供志愿服务，保障高龄空巢老人、失能空巢老人的日常衣食住行等基本要求。