八卦掌

八卦掌是以一种摆扣步为主，在行走时变换各种掌法为辅的拳术。由于它运动时纵横交错，分为四正四隅八个方面，与周易八卦图中的卦象相似，故名“八卦掌”。关于八卦掌的起源传说不一，多数人认为是清朝嘉庆、道光年间直隶（今河北）文安县的董海川在江南游历时，得到道家修炼的启示，结合武术加以整理而成。后来，董在肃王府中当拳师，故八卦掌在北京流传开来。八卦掌的运动特点是身捷步灵，沿圆走转，随走随变，与对方交手时身体起伏拧转敏捷多变。拳谚说它“形如游龙，视若猿守，坐如虎踞，转似鹰盘”。