如何应对危机

47 如何应对危机

面对人生的诀窍，可以总结为一句话：学习倾听自己的声音。

——人生危机解密

在应对危机上，只有一种有效方法：坦然面对，正面迎击。任何其他包含妥协的方法（如逃避或只能作为权宜之计的退缩），都会招致失败；就算置之不理，也无法让我们躲掉灾难的降临。

许多年前，有一群男人面临了一场危机。其中一位深知坚定才能带来力量的男子，大声疾呼：“如果我们不能团结起来，就会被一一击垮。”帕特里克·亨利明白做决策的原则。多年后，一名船长被要求投降，并交出自己的船。但他没有放弃这场仗，他掉头朝着敌人驱逐舰的船尾靠近，从安全的位置上缠住了对方的船。约翰·保罗·琼斯知道在深思熟虑后下定决心、出其不意迎击的重要性。

历史记载了成千上万个人们以无比的胆识和力量，在危急关头迅速采取行动的故事。绝大多数人依旧深信，此种勇敢的决策往往是出自本能的反应。然而，研究告诉我们并非如此。鲁莽的勇敢能缔造成功，往往也能带来失败。英雄主义并非基于一时的冲动。英雄懂得准备。歌德认为，天才“能无止境地去承担痛苦”。对于那些因无心之举而得来的成功，我认为或许称不上伟大。没有人能因为纯粹的运气而经常成功。

汉尼拔选择从比利牛斯山后侧偷袭罗马人、入侵意大利的行为，有损于他的英勇吗？汉尼拔全副武装、带着大象翻越阿尔卑斯山脉的故事，成为历史上最了不起的战役之一，而他那充满想象力的策划、对时机的掌控、果敢坚决，都显示了他是一名了不起的英雄。

在这个如今被科技主宰的世界里，我们需要唤醒人们对于最伟大机制──人脑的崇拜。我们必须重建起自己对于人脑能力的信心，并见证其在受过训练后，可以如何协助人类克服往后的困境。

你是否质疑过自己的能力？假设你在一场车祸中受伤了，一名路过的车主停下了车，赶过来帮你。她轻柔且迅速地为你包扎好伤口。她是一名护士。在她一边替你包扎、一边想办法让自己镇定下来的同时，她正在用自己的能力去帮助受伤的人们。她必须先让自己学习、成长，才能展现出这样无私的行为。同样，我们也必须找出、强化并运用自己的大脑，才能作出同样的行为；当你释放、加速并厘清自己的想象时，当你找出、改善并使用自己的判断力时，你其实就是在使自己完备，并活出自我。

此种利他主义和自我牺牲不同，这是自用（self-use）。那句了不起的名言“凡牺牲生命者，必然得着生命”，指的并不是草率地将自己的力量扔进水沟。美德并不存在于善良之内，而是存在于实现善良的能力之中。弱小者无法持续为他人付出，我们无法在脆弱之余又行善事。

由此可知，生活的艺术就藏在保有自己的活力之中：察觉该如何去引导它，也是我们长久以来一直在学习的事。当婴儿时期的我们用充满活力的肺放声大哭、索求满足时，学习就开始了。我们的第一种体认──感知，让我们知道自己是否饿了、冷了或尿布是否湿了。我们想要舒适。在察觉到可以从父母、护士、家庭中获得帮助后，体内的自我开始发出需求的信号。这是正确的，应该持续到我们足以满足自己为止。接着，我们的自我必须根据他人自我的需求，来进行调适，这趟漫长的学习之旅也同时展开了。

此种根据世界来调适自己的行为，就是衍化并逐渐掌握智慧的过程。当我们在朝着目标前行时，我们必须认识到真正能缔造快乐的能力，就是让所有人获得与自己期待相符的自由。唯有如此，我们才能免于成为那个小小的自我主义者，而不再像个闹脾气的孩子。

面对危机时的几点原则

唯有停下来思考，我们才有机会将想法付诸行动，让自己成为征服的工具。

人类不断累积智慧的唯一目的就是──使用。面对人生的诀窍，我们可以用一句话来表示：学着倾听自己的声音。将所有扰人的偏见与思维扔到一旁，放下昨日的羁绊。智慧就埋藏在我们对于当前处境的思绪之中，就在看见、听见、碰触、审视的思维中。

不知道有多少次，我们总是这样想着：倘若这里或那里能有所不同，我肯定就能创造奇迹。这样的想法确实不假──要是我们能抛弃这样或那样的个人习性、舍弃所有使我们变得脆弱的自我主义，那么我们确实能获得成功。处理危机的第一步，就是从自己下手。

对于心胸开阔者而言，处处都有值得留心之处。然而，对于一个思维僵化者而言，警笛就是警笛，轰隆声就只是轰隆声。他的大脑并未接收到这些信号背后的意义。他之所以失败，就是因为其自以为务实而忽视了实际状况，在各种事情上力求效率，却没能注意到事件背后的含义。

人们渴求指引，眼里关注的往往都是自己。尽管处处都有玄机，但自我主义者却视而不见。秘诀其实很简单：摘下自己的骄傲，就如同摘下那不合适的眼镜。比起社会习俗或个人见解，现代科学绝对能给予我们更好的视野。此点是成千上万名坏脾气的年轻愤世嫉俗者必须谨记的。对于人类的能力而言，没有任何一个人可以无所不知、无所不能，我们必须明白此点。

触及现实是进行调适的首要条件。我们不能只看人生的表象，而应该用心挖掘。这也是总是拘泥于事物本身的人永远无法掌握事物的原因。最傻的人，就是知道事实却不明白个中原因的人。

懂得观察征兆的人，才能引导事情的发展。真相并不只是存在于事实中，更存在于所有事实的发展倾向、潮流、动态和衍化中。人生永远不会静止。昨日蜕变成今日。动机是推动事情向前走的力量。我们如何应对这股动力，将决定我们的成功与否。

古人建议我们三思而后行。现在，我们必须加上额外的一点：思考前，请先去感受。缺乏情感的智慧将同样缺乏力量。先有渴望，才有成功。热情是目的的发动机。

没有目标的人，虽活着却犹如死去，甚至不如死。在进步的道路上，挤满了漫无目的的人们。不要在他们身旁停下脚步。再一次去感受，感受每件事物。舍去了情感后，人也没有了动力。行动与热情本质上是一体的。

是什么让你对自己的处境充满愤怒？找出让你感到焦躁的原因。下定决心，攻击这些点。但告诉自己，成熟的热情才能带给我们稳定的冷静。只有不成熟的愤怒才会使人气急败坏、恶言相向，就如同小孩吵架般，总是充满了威胁的言语和尖叫；成熟的愤怒是平静的，如同死亡般寂静。它不会让我们有争吵的冲动；它让我们懂得评估；它没有展现自己的欲望，只是搜寻着可采取的行动。请好好地利用而不是滥用自己的愤怒。面对愤怒，应以判断力来引导，以智慧来教化。但请仔细聆听愤怒的声音，因其知道何处该进攻，又该如何变强。

每个人的心底，都住着一个英雄和一个懦夫。无论是何者，我们都能与其产生共鸣。我们与何者为伍将决定我们的个性，我们应学着去爱其所厌恶的。当我们懂得利用愤怒来对抗懦弱时，勇气就会随之而来。

在任何情况下，都不要成为一个活死人。在听闻某些沉默而强大的伟人事迹后，有些人被那种冷酷无情的庄严所吸引，让冰冷、漠然的情绪霸占自己的感受。默默的努力和低调的成功，并不与兴高采烈和微笑抵触。

有些人会刻意摆出深思熟虑的样子——那种漫长而刻意的思考状态，而这些有时却只是假象。伪天才需要进入那哗众取宠的静默仪式，才能使其相信自己是聪明的。真正的判断力，总是迅速得如同闪电。真正的强者能在电光石火间做出反应。请将你的数小时浓缩成数秒。聪明而迟钝的人，实际上与愚者并无不同。

活动你的筋骨，让你的思绪活跃起来。问题越严重，就越需要我们行动起来。永远不要呆坐着，放任自己沉浸在阴郁中。站起来，四处走动，伸展四肢，进行几次深呼吸。当一辆车在爬坡时，往往会需要更多的汽油。当大脑飞快地运转时，我们需要更多的血液。因此，别忘了，只有傻子才会静静地躺着，以为自己确实在思考。行动能让我们的智慧运转起来。

换句话说，让自己就像个聪明人般动起来。当你追寻着聪明人的脚步时，别人自然会把你跟他们归为同一类人。

然而，这并不意味着你应该要跟着群众横冲直撞。这个世界上有太多人尽管不停动作着，却如同狒狒般毫无目的。我们无法靠仓促行动来获得智慧，无意义的行动跟失去动机是一样的。

因此，我们只能带着特殊目的去行动。先起一个头，再去观察事情的发展。当事情开始运作后，生命自会施予其创造的力量。先自助，而后生命助之。起而行，并集中自己的注意力。让我们自身的行动看上去就“如同”是在解决问题。

当我们卸下身上的重担时，我们就能走得更远。

导致失败的12大原因

相信金钱是万能的，无法承担行动的代价。

过去与现在的抵触、自相矛盾的结论，让已故的先祖成为人生的绊脚石。

为对立的策略感到困惑，并因此停下脚步。

懦弱地认为疾病就是不容置疑的。

认为情况是无法改变的。

每当面对“困难”就会习惯性地去妥协。

因为不同的价值观所导致的理念冲突。

快乐与成就原则的抵触。

源自亲密关系基本问题所导致的僵局。

人际关系中因立场相反所产生的压力（即两人的做法背道而驰）。

错误地接受有害环境对自身造成的影响，从而停滞不前。

因恐惧和道德焦虑所产生的阻碍。

永远不要任由一件事整天困扰着你，却不让自己试着去改变它。

8项错误假定及其运作的原理

认为对自己重要的事，对别人来说也同等重要。

认定别人就跟自己一样，为着某些情况而受苦。

想象全世界和命运都在对抗自己（背后一定有某些“阴谋”）。

认定不会有解决方法，也不会有答案。

认为自己和其他人都不能拥有自我的权利与偏好。

将自己放在宇宙的中心──无论是认为自己更好还是更坏。

认为世界是文明的，而不是一个披覆着文明外衣的夹板。

认为真理已被确立，是非黑白是绝对的而不是相对的。

产生问题的12种意识形态

认为全世界都欠你。

觉得有迅速发财的方法。

拒绝培养务实的工作习惯。

因为沉迷于玩乐而过于疲惫。

认为自己没办法学会良好的睡眠习惯。

为自己持续遭遇的困境去责怪他人。

认为命运在对抗自己。

等着好机会降临而不去尝试。(https://www.daowen.com)

比起克服困境，更在乎能否安逸。

让别人主宰你的人生。

担负着别人的重担。

因为爱的诱惑而失去了理智。

被误称为自私的行为

选择自己的职业。

选择自己的婚姻伴侣。

选择自己想要结交的朋友。

选择自己的信仰。

找到最适合自己的环境。

运用自己的时间。

表现出最平常的反应。

保护自己的隐私。

决定自己的责任义务。

衡量自己的标准。

自己决定是非对错的标准。

拒绝一切不正直的妥协。

当然，如果只是阅读这些清单，而不从自己的人生中找出这些问题的痕迹并试着去改变自己所身处的情况，那只是毫无意义的阅读。无论在何种处境下，我们都可以至少做到将问题局限起来，防止其主宰我们的人生。只要你愿意，你就能做到；只要你能停止纠结，你就能做到；只要你能针对需要改变处好好计划并选择看似可行的方法，你就能做到。有些时候，尽管我们没能及时避开问题的纠缠，但总有些行动是我们可以采取的。记得，新的一天就意味着新的机会。

错过洞烛先机时，该怎么办

愿意坦然面对自己犯下的错误。