三、拓展练习

三、拓展练习

咬住门齿朗读。

凹舌头的目的是充分打开后口腔，以便声音获得更充分的共鸣，也能使声音更加通畅，从而使声音更加响亮、清晰。生活和工作中，常见一些人说话不清晰、明亮，可以通过“咬住门齿朗读”^[4]来纠正。

训练要领：朗读时，上下门齿齿尖对齐并接触，增加上下槽牙之间的距离，使后口腔充分打开，喉部放松，想象每个字音在口腔内竖立着，唇舌在发音时要适当用力咬字，声音往前送。发音时上下门齿要一直保持对齐咬住的状态，字音清晰、响亮、自然，听起来不别扭，如图4-5所示。

图4-5　咬住门齿朗读

一开始练习时可能声音不够清楚、响亮，甚至听起来还不够自然，主要原因是上下门齿咬住时没有对齐，唇舌用力不够，上下槽牙之间的距离太近，后口腔开度不够，没有使字音竖起来等。所以要严格按照要领做，同时语速不宜太快。

练习的材料一开始可以选择古典诗词，也可用绕口令练习。例如：

念奴娇·赤壁怀古(https://www.daowen.com)

（宋）苏轼

大江东去，浪淘尽、千古风流人物。故垒西边，人道是、三国周郎赤壁。乱石穿空，惊涛拍岸，卷起千堆雪。江山如画，一时多少豪杰。

遥想公瑾当年，小乔初嫁了，雄姿英发。羽扇纶巾，谈笑间、樯橹灰飞烟灭。故国神游，多情应笑我，早生华发。人生如梦，一樽还酹江月。

杨家养了一只羊

杨家养了一只羊，蒋家修了一垛墙，杨家的羊撞倒了蒋家的墙，蒋家的墙压死了杨家的羊。杨家要蒋家赔杨家的羊，蒋家要杨家赔蒋家的墙。

待咬住门齿朗读的字音清晰、响亮后，再打开嘴巴练习同样的内容，要尽量使后口腔保持竖立状态。

咬住门齿朗读的要领掌握后，可以尝试咬住门齿说话，内容自定，语速不宜过快。