如何运用《古仙导引按摩法》中的头面五官按摩法治疗郁病

答：易患郁病从中医的观点来说是由于身体处于气机逆乱、阴阳失衡的状态。头面按摩时配合穴位具有疏通经络、调畅气机、调节阴阳、醒脑提神、镇静安眠、开郁解忧、降压止痛、疗眩息晕、润肤养颜的功效，临床应用于治疗焦虑症、抑郁症、失眠、头痛、内耳眩晕症。

头面按摩只需端坐按摩以下部位。

（1）天门开穴法：两拇指指腹紧贴于印堂穴，双手余指固定头部两侧。双手拇指先自印堂穴垂直向上推移，经神庭穴推至上星穴，然后两拇指呈左下、右上，左上、右下同时交替推摩。手法由缓至速、由轻至重，反复推摩约1 分钟，此时推摩局部产生热感，并向眉心集中。

（2）百会穴点按掌摩法：用右手拇指尖在百会穴点按，待局部产生重胀麻感后立即改用拇指指腹旋摩，如此反复交替进行约30 秒，紧接用掌心以百会穴为轴心，均匀用力按压与旋摩约30 秒。(https://www.daowen.com)

（3）玉锤叩击法：以指尖作锤，双手同时进行，从后向前，从两侧至中间叩击整个头部，反复依次叩击，不可遗漏。叩击时由腕部发力，甩力均匀，不可太重或太轻，以有较强的振荡感而不觉疼痛为度，时间约1 分钟。

（4）十指梳理法：以指代梳，指尖着力于头皮，双手同时进行，从前额开始呈扇状自前向后推摩。手法应柔中带刚，此时会感到头部轻松舒适感，时间约1 分钟。

（5）抚摩静息法：用双掌分别摩头、摩面、摩颊，手法轻柔，时间约1 分钟，然后结束整个按摩疗程。