如何预防小孩子患抑郁症

答：

（1）家庭关系要和睦：家庭稳定，家庭气氛轻松愉快，以及亲子关系密切，对儿童心理发展会产生良好的影响。

（2）正确定位对孩子的期望：较多家长不顾孩子的实际能力，要求过高，这样会使孩子长期处于过大的学习压力之下，容易发生情绪和行为障碍。因此，家长应根据孩子的能力、兴趣、爱好，给孩子定一些比较切合实际的、有把握实现的目标，一步一个脚印地发展。(https://www.daowen.com)

（3）鼓励孩子与人交往：缺乏社交技能是抑郁症的病因之一，鼓励、组织和引导孩子参加社会交往将有助于预防抑郁症。父母和教师均应以平等的态度对待孩子，并发扬民主，多与孩子交谈，支持他们的正确意见和行为，与他们交朋友，搞好亲子关系和师生关系，也促进他们搞好同学之间的关系，形成和睦的“大家庭” 气氛。

（4）注意教育方式：家长在教育孩子时，如果不注意方式，经常采用强制命令，必然会伤害孩子的自尊心。自尊心长期受损会导致自卑，而自卑感强的人遇到挫折时往往会产生自责、绝望、抑郁情绪。家子教育孩子时，应多诱导、少训斥。