答：从总体功能上讲，运动疗法安全、有效，而且简单易行，但进行新的运动项目之前，一定要同医生商议。抑郁症患者一般可以进行一些出汗但不是很猛烈的运动，如登山、骑自行车、快走、慢跑等有氧运动。如果运动仍不能缓解，建议药物治疗，或者药物治疗配合运动疗法。有研究表明，单纯运动疗法对抑郁症状缓解帮助不大，但是也不是没有用处，对于疾病导致的抑郁症状确实有帮助，比如肥胖、糖尿病和心血管疾病等疾病导致的抑郁情绪。(https://www.daowen.com)
