锦囊42：肠痉挛

［主要症状］阵发痉挛性腹痛，持续数分钟或者数十分钟后，可自行缓解。

［潜在病因］常与肠管供血不足有关，或者寒冷刺激、饮食以及其他自身因素所致。

［康复方法］采用以下3个动作，如能迅速缓解，说明是肠痉挛，如不起作用，可能并非肠痉挛所致，请马上看医生。

（1）左右抻串

方法是：①沿中腹向右持续抻牵，要抻到底；同时沿脐上下缓缓串动腹腔4个往返。②沿中腹向左持续抻牵，要抻到底；同时沿脐上下缓缓串动腹腔4个往返；左右各抻串两次。

（2）慢转腹腔

请参照【图42-1】，做4个8拍。(https://www.daowen.com)

（3）拔落腹腔

请参照【图42-2】，做2个8拍。

【图42-1】慢转腹腔

【图42-2】拔落腹腔

［提示］腹痛原因很多，也常为其他疾病的症状之一，如经过相关动作不能缓解者，须尽快看医生，切不可贻误治疗。