11.阳痿
阳痿是指男性阴茎不能勃起或勃起不坚等性功能障碍。
［常用食材］淫羊藿、肉苁蓉、狗鞭、牛鞭、羊鞭、肉桂、枸杞子、鹌鹑、韭菜等。
［配合食疗］以下动作请在使用食疗后1小时做一遍，或者每天做两遍。
（1）摆动睾丸
请参照“锦囊40”之中的相同动作左右往返摆动，做100个往返。
（2）旋动睾丸(https://www.daowen.com)
请参照“锦囊40”之中的相同动作，旋100圈。
（3）缓旋盆底
请参照【图61-55】，做4个8拍。
［作用说明］促进睾丸循环，改善睾丸供血，促使性激素分泌增加，配合食疗康复阳痿症状。
