保健答疑　什么叫适度清洁？

皮肤可以 “脏”，也必须 “脏”，但不能长时间 “脏”。脏的时间一长，一定会滋生病菌，也不利于皮肤汗液的排泄，所以 “脏”了之后，得及时清洁。清洁皮肤一方面可以去除外来的微生物，另一方面可以清理皮肤的分泌物和脱落细胞。但是，清洁皮肤不能损伤皮肤外层的结构，包括外层的角化层、油脂，以及正常的细菌。因此，洗澡水不能太热，不能使用酸碱度过大的洗涤用品，也不要清洗得太频繁、太用力。(https://www.daowen.com)